¿Sabías que más del 50% de las mujeres experimentan sequedad vaginal durante la menopausia?
Es un tema del que se habla poco, pero que afecta a muchas mujeres en silencio. En Farmacia Reboreda, tu farmacia en Reboreda de confianza, queremos ayudarte a entender este cambio, a sentirte mejor y a recuperar tu bienestar íntimo, con naturalidad y sin tabúes.
¿Qué es la sequedad vaginal y por qué ocurre en la menopausia?
La sequedad vaginal es una consecuencia directa del descenso de estrógenos, una de las principales hormonas sexuales femeninas. Esta caída hormonal provoca un adelgazamiento de la mucosa vaginal, una menor producción de secreción natural y pérdida de elasticidad.
Los síntomas más comunes son:
- Picor o escozor en la zona íntima.
- Sensación de tirantez o ardor.
- Dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia).
- Irritación al caminar o al usar ropa ajustada.
- Mayor propensión a infecciones vaginales o urinarias.
💬 Importante: No es solo una cuestión de lubricación. La sequedad vaginal afecta directamente a tu calidad de vida, tu autoestima y tus relaciones. ¡Y sí tiene solución!
¿Cuándo empieza y cuánto dura?
Suele aparecer en la perimenopausia (fase de transición antes de la menopausia) y continuar durante la menopausia y la posmenopausia. Aunque cada mujer es diferente, si no se trata adecuadamente, puede mantenerse durante años.
Tratamientos y soluciones para la sequedad vaginal
En nuestra farmacia en Redondela ofrecemos opciones eficaces, adaptadas a tus necesidades y rutinas. La clave está en tratar la zona íntima con el mismo mimo con el que cuidas tu rostro o tu cuerpo. Estos son los tratamientos más recomendados:
1. Hidratantes vaginales (uso diario)
Son cremas o geles que se aplican internamente para mantener la humedad natural de la zona. No contienen hormonas y pueden usarse a largo plazo.
👉 Ideales para: molestias diarias, tirantez, picor.
2. Lubricantes (uso puntual)
Se utilizan antes o durante las relaciones sexuales para reducir la fricción y el dolor. Puedes encontrar lubricantes de base acuosa, silicona o incluso naturales.
👉 Ideales para: mejorar las relaciones íntimas y reducir molestias puntuales.
3. Tratamientos hormonales locales (con receta)
Si los síntomas son más severos, tu ginecólogo puede recomendar óvulos o cremas con estrógenos locales, que regeneran directamente el tejido vaginal. Suelen tener baja absorción sistémica y buen perfil de seguridad.
👉 Consulta siempre con un profesional de salud antes de iniciar tratamientos hormonales.
4. Complementos alimenticios
Los suplementos a base de isoflavonas (soja), vitamina E, omega-3 o ácido hialurónico ayudan desde dentro a mejorar el equilibrio hormonal y la salud de mucosas.
En nuestra consulta de nutrición en Reboreda, Clara puede ayudarte a elegir el complemento más adecuado según tus síntomas y necesidades personales.
5. Rutina de higiene íntima suave
Evita jabones agresivos, duchas vaginales o productos con perfume. En Farmacia Reboreda te recomendamos geles íntimos con pH adaptado y activos calmantes.
Consejos prácticos para cuidar tu zona íntima durante la menopausia
- Bebe suficiente agua cada día.
- Usa ropa interior de algodón y evita tejidos sintéticos.
- No utilices salvaslips de forma continua.
- Realiza ejercicios de suelo pélvico (hipopresivos, Kegel…).
- Mantén relaciones sexuales o estimulación íntima regular (¡sí, ayuda a mantener la elasticidad vaginal!).
- Consúltanos si notas cambios persistentes.
¿Dónde encontrar ayuda cercana y productos de confianza?
En Farmacia Reboreda queremos tu bienestar en todas las etapas de tu vida. Nuestro equipo joven y especializado está siempre disponible para asesorarte con cercanía, profesionalidad y sin juicios. Te ofrecemos:
✅ Asesoramiento personalizado en el mostrador.
✅ Consulta de nutrición con enfoque hormonal y de bienestar femenino.
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Hablarlo, entenderlo y tratarlo. No estás sola, y no tienes por qué resignarte a vivir con molestias. En nuestra farmacia en Reboreda, te escuchamos, te entendemos y te acompañamos.
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